日帰り基本装備 　　　　備考　 アウターウェアー ゴアテックスなどの防水性・透湿性に優れたウェアー。 インナーウェアー 化繊やウールなどの速乾性に優れたもの。綿は濡れると乾かず体温を下げてしまうので不適切です。 防寒着 フリースウェアーやベストなど、天候や季節に合わせて。 グローブ 防水性・防風性・保温性があり、ストックが握りやすいもの。登り用（薄手）と滑降時用（厚手）に分けると快適です。 帽子・ネックゲーター 帽子は耳まで隠れるものが良い。フリースやウールなど。春先にはつばのあるキャップなども。 ゴーグル・サングラス 紫外線をカットし、曇らないもの。登りはゴーグルだと曇るのでサングラスに。滑降時は安全の為にもゴーグルに。替えのゴーグルも必要に応じて。 スキー 金具の緩みやケーブルの痛み、流れ止めのチェックを事前に。スキーワックスもあれば便利です。 ブーツ サイズの合ったものでツアーに使いやすいもの。 ポール 伸縮するものが便利。伸縮部分の不具合のチェックを事前に。深雪時のツアーでは、大きめのバスケットをつけると良いでしょう。 シール スキーの幅に合ったもの。接着力のチェックを事前に。防水、雪の付着防止の為、シールワックスは必携です。 ザック スキーの取り付けが可能なタイプ。日帰りなら３０リットル前後。装備に合わせて大きさも変わります。春には濡れないような対策も。 水筒・魔法瓶 個人や季節によって差がありますが、1日１〜１．５リットルを目安に。温かいものも。 行動食（昼食を含む） 調理せずすぐに食べられるもので高カロリーなもの。パン、クッキー、ナッツ類、チョコレート、飴などお好みで。おにぎりは寒いと凍ります。非常用に多めに。 タオル・手ぬぐい 日焼け止め 紫外線はかなり強いので気をつけましょう。 救急セット等 カットバン、テーピングテープ、三角巾等。個人によって合わない薬もあるので、常備薬は必ずもちましょう。 保険証のコピー ※入門向けツアーは、ここまでは用意しましょう。 時計・高度計 高度計付きの時計が便利です。 地図 必要な場所の1/25000地形図。マップケース等もあると便利です。 コンパス 地図とセットで持ち歩きましょう。 携帯電話 緊急時の連絡手段として。 トイレットペーパー 使用後の紙は持ち帰りましょう。 ホイッスル ホワイトアウト時等に仲間への合図などに使用。すぐに使える所に持ちましょう。 ヘッドライト 予備の電池も用意しておきましょう。 ツェルト 軽くコンパクトな簡易テント。非常時用に。エマージェンシーシートもあると良いでしょう。 スペアパーツ 使用している金具のスペアケーブル、ポールのスペアバスケットなど。 リペアキット ガムテープ、針金、ドライバー、ナイフ、プライヤーなど。 非常食 すぐに食べられるもので高カロリーなもの。行動食とは別に用意します。 ビーコン 雪崩に埋まった際の発信機。受信に切り替え、捜索にも使います。自分の持っているものの機能、使用方法を理解しておきましょう。 プローブ 雪崩に埋まった人を捜索する為の棒。 ショベル 雪崩に埋まった人を掘り起こしたり、雪洞を掘ったり、用途は様々です。 ※宿泊を伴うツアーでは、日帰り基本装備に以下のものをプラスします。 　参加されるツアーに合わせて用意してください。 宿・山小屋泊 　　　　備考　 着替え インナーウェアーやソックスなど。 洗面用具 歯ブラシ、タオル、ウェットティッシュなど。 お酒・おつまみ・カップ お好みに応じて、各自で用意しましょう。 避難小屋泊 　　　　備考　 シュラフ 季節に応じて。シュラフカバーと組み合わせても良いです。 マット エアーマットが快適でかさ張りません。 ストーブ・ガスカートリッジ 小さなものがひとつあると便利です。 食器セット 食事用に、はし、スプーン、カップ等好みで。 ろうそく・ランタン 夜の灯り。緊急用としても。 雪洞泊 　　　　備考　 シュラフカバー シュラフと組み合わせると温かいし、濡れません。 テントマット 薄手の銀マットなど。 作業用グローブ 防寒用のゴム手袋があると便利です。 テント泊 　　　　備考　 テント 季節や人数に応じて。